Postnatales Yoga - Online Kurs

Ich empfehle dir, mit dem postnatalen Yoga erst nach der Rückbildung zu starten. 10-12 Wochen nach der Geburt kannst du dann kraftvoll, sicher und fokussiert praktizieren. 

Der Fokus im postnatalen Yoga liegt auf den als Mama am meisten herausgeforderten Bereichen: Körpermitte, Schultern und Nacken. ⠀⠀⠀

Ich habe diesen Kurs ganz bewusst als 10-Wochen-Kurs geplant, bei dem die Stunden aufeinander aufbauen. Das heißt, dass der Kurs in Blockform stattfindet und du jede Woche eine Stunde mit mir praktizierst.   

Preis für die 10 Wochen (10 Klassen): 140€

DropIn: 19€